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월곶동
월곶동 주민자치회

소도구필라테스

[ 월곶동 주민자치센터 문화교실 안내 ] 소도구필라테스 개강 안내 *개강일 -2026년 7월 2일 (목) *수업시간 오후 13:30 ~ 14:30 *장소 월곶어울림센터 2층 프로그램2실 * 필라테스란? 신체의 코어 근육을 강화하고 균형 잡힌 자세를 만들어주는 운동 프로그램으로, 유연성 향상과 바른 자세 유지에 도움을 주는 전신 운동입니다. - 코어 근육 강화와 신체 안정성 향상에 도움 - 자세 교정 및 체형 관리에 도움 - 유연성 및 관절 가동 범위 향상 - 근력과 균형 감각 향상 - 몸의 긴장 완화와 컨디션 관리에 도움 - 꾸준한 운동 습관 형성과 건강한 신체 유지에 도움 많은 관심과 참여 바랍니다. 월곶동 주민자치센터 문화교실 ☎ 문의 031-380-5717

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우선신청기간
2026.06.15.(월) ~ 2026.06.19.(금)
일반신청기간
2026.06.20.(토) ~ 2026.06.30.(화)
학습기간
2026.07.01.(수) ~ 2026.09.30.(수)
교육시간
매주 화,목 13:30 ~ 14:30
교육대상
누구나
모집인원
총 15 명
수강료
90,000원
교육장소
경기 시흥시 월곶중앙로30번안길 7 (월곶동, 월곶어울림센터)
재료비가 있어요

학습 목차

  1. 1 1차시 2026.07.02 목 13:30 ~ 14:30
  2. 2 1차시 2026.07.02 목 13:30 ~ 14:30
  3. 3 2차시 2026.07.07 화 13:30 ~ 14:30
  4. 4 2차시 2026.07.07 화 13:30 ~ 14:30
  5. 5 3차시 2026.07.09 목 13:30 ~ 14:30
  6. 6 3차시 2026.07.09 목 13:30 ~ 14:30
  7. 7 4차시 2026.07.14 화 13:30 ~ 14:30
  8. 8 4차시 2026.07.14 화 13:30 ~ 14:30
  9. 9 5차시 2026.07.16 목 13:30 ~ 14:30
  10. 10 5차시 2026.07.16 목 13:30 ~ 14:30
  11. 11 6차시 2026.07.21 화 13:30 ~ 14:30
  12. 12 6차시 2026.07.21 화 13:30 ~ 14:30
  13. 13 7차시 2026.07.23 목 13:30 ~ 14:30
  14. 14 7차시 2026.07.23 목 13:30 ~ 14:30
  15. 15 8차시 2026.07.28 화 13:30 ~ 14:30
  16. 16 8차시 2026.07.28 화 13:30 ~ 14:30
  17. 17 9차시 2026.08.04 화 13:30 ~ 14:30
  18. 18 9차시 2026.08.04 화 13:30 ~ 14:30
  19. 19 10차시 2026.08.06 목 13:30 ~ 14:30
  20. 20 10차시 2026.08.06 목 13:30 ~ 14:30
  21. 21 11차시 2026.08.11 화 13:30 ~ 14:30
  22. 22 12차시 2026.08.13 목 13:30 ~ 14:30
  23. 23 13차시 2026.08.18 화 13:30 ~ 14:30
  24. 24 14차시 2026.08.20 목 13:30 ~ 14:30
  25. 25 15차시 2026.08.25 화 13:30 ~ 14:30
  26. 26 16차시 2026.08.27 목 13:30 ~ 14:30
  27. 27 17차시 2026.09.01 화 13:30 ~ 14:30
  28. 28 18차시 2026.09.03 목 13:30 ~ 14:30
  29. 29 19차시 2026.09.08 화 13:30 ~ 14:30
  30. 30 20차시 2026.09.10 목 13:30 ~ 14:30
  31. 31 21차시 2026.09.15 화 13:30 ~ 14:30
  32. 32 22차시 2026.09.17 목 13:30 ~ 14:30
  33. 33 23차시 2026.09.22 화 13:30 ~ 14:30
  34. 34 24차시 2026.09.24 목 13:30 ~ 14:30

수강안내

수강안내
교육대상 누구나
학습방법 오프라인
학습기간 2026.07.01.(수) ~ 2026.09.30.(수)
교육시간 매주 화,목 13:30 ~ 14:30
수료기준 출석률 60% 이상
유의사항
  • -각 학습에 대한 문의사항은 하단 운영기관 및 문의처에 기재된 담당자에게 연락해주세요.
  • -모집인원 미달 시 해당 강좌는 폐강될 수도 있습니다.
  • -수강신청 후 선발, 취소, 대기, 환불 등에 대한 상태는 내 공간에서 확인할 수 있습니다.

신청안내

신청안내
사업명 월곶동 주민자치센터
신청 시 제한사항 본 사업에서 개설한 강좌에 적용되는 제한사항입니다.
동일 시간대 중복신청 제한
우선신청기간 2026.06.15.(월) 09:00 ~ 2026.06.19.(금) 23:30
일반신청기간 2026.06.20.(토) 00:00 ~ 2026.06.30.(화) 23:30 / 선착순 모집
신청방법 온라인
총 모집인원 15명
수강료 90,000원
재료비 없음

학습 전 유의사항


운영기관 및 문의처

운영기관 및 문의처
기관명 월곶동 주민자치회
주소 경기 시흥시 월곶동 995-2 2층 주민자치회
수강관련 문의처 월곶동 주민자치회 / 031-380-5717 / wnalswkcl23@naver.com

수강평

전체 강의 만족도 (전체 수강평 0개)

교육장소안내

경기 시흥시 월곶중앙로30번안길 7 (월곶동, 월곶어울림센터)

지도중심기준 행정동 주소정보