정왕3동
시흥시 평생학습과
[정왕3동 동동배움터]건강한 수면습관 교육
수면의 과학적 원리와 수면 부족의 신체,정신 건강에 미치는 영향을 이해하고 약물치료가 아닌 수면 환경 및 습관을 개선하여 불면증을 극복할 수 있도록 돕는 강의입니다. *학습자 준비물: 잠자는 공간 사진
- 신청기간
- 2026.06.08.(월) ~ 2026.07.08.(수)
- 학습일자
- 2026.07.15.(수)
- 교육시간
- 10:00 ~ 12:00
- 교육대상
- 성인
- 모집인원
- 총 15 명
- 수강료
- 무료
- 교육장소
- 경기 시흥시 정왕대로53번길 38 (정왕동, 정왕3동주민센터) 3층 소강당
학습 목차
- 1 나의 수면습관 점검 및 수면을 돕는 삶과 마음의 법칙 2026.07.15 수 10:00 ~ 12:00
수강안내
| 교육대상 | 성인 |
|---|---|
| 학습방법 | 오프라인 |
| 학습일자 | 2026.07.15.(수) |
| 교육시간 | 10:00 ~ 12:00 |
| 수료기준 | 출석률 100% 이상 |
| 유의사항 |
|
신청안내
| 사업명 | 동동배움터 |
|---|---|
| 신청자격 | 시흥시 거주자 |
| 신청기간 |
2026.06.08.(월) 09:00 ~
2026.07.08.(수) 18:00 / 선착순 모집 |
| 신청방법 | 온라인 |
| 총 모집인원 |
15명 |
| 수강료 | 무료 |
| 재료비 | 없음 |
운영기관 및 문의처
| 기관명 | 시흥시 평생학습과 |
|---|---|
| 주소 | 경기 시흥시 소래산길 11 (대야동, 시흥ABC행복학습타운) 으뜸관 3층 |
| 수강관련 문의처 | 윤재희 / 031-310-2502 / yjh8031@korea.kr |
강사 소개
김은선 강사
- 경력
- 현)오늘의마음 심리교육연구소 대표강사
서울시 교육청 위촉강사 등
수강평
교육장소안내
경기 시흥시 정왕대로53번길 38 (정왕동, 정왕3동주민센터) 3층 소강당
지도중심기준 행정동 주소정보