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목감동
목감동 주민자치회

2026년 3분기 요가A

생활습관이나 과체중, 혹은 근육 조절 기능의 약화 등으로 목, 허리통증, 척추및 골반주위의 불편함은 갖고 있는 현대인이 점차 늘어나고 있습니다. 이를 치유하기 위한 목적으로 요가는 좋은 방안이 될 수 있습니다. 본 수업은 요가를 통해 신체의 균형을 바로 잡아주고 순환을 원활히 해주며 호흡법을 통한 마음의 안정과 심신을 정화하는 시간입니다.

#목감동 #운동 #요가
추가신청기간
2026.06.22.(월) ~ 2026.06.25.(목)
일반신청기간
2026.06.17.(수) ~ 2026.06.18.(목)
학습기간
2026.07.01.(수) ~ 2026.09.28.(월)
교육시간
매주 월,수 10:00 ~ 11:00
교육대상
누구나
모집인원
총 30 명
수강료
60,000원
교육장소
경기 시흥시 목감우회로 23 (조남동, 목감어울림센터) 2층 주민자치회
수강료 감면 조건이 있어요

학습 목차

  1. 1 1강 2026.07.01 수 10:00 ~ 11:00
  2. 2 2강 2026.07.06 월 10:00 ~ 11:00
  3. 3 3강 2026.07.08 수 10:00 ~ 11:00
  4. 4 4강 2026.07.13 월 10:00 ~ 11:00
  5. 5 5강 2026.07.15 수 10:00 ~ 11:00
  6. 6 6강 2026.07.20 월 10:00 ~ 11:00
  7. 7 7강 2026.07.22 수 10:00 ~ 11:00
  8. 8 8강 2026.07.27 월 10:00 ~ 11:00
  9. 9 9강 2026.07.29 수 10:00 ~ 11:00
  10. 10 10강 2026.08.03 월 10:00 ~ 11:00
  11. 11 11강 2026.08.05 수 10:00 ~ 11:00
  12. 12 12강 2026.08.10 월 10:00 ~ 11:00
  13. 13 13강 2026.08.19 수 10:00 ~ 11:00
  14. 14 14강 2026.08.24 월 10:00 ~ 11:00
  15. 15 15강 2026.08.26 수 10:00 ~ 11:00
  16. 16 16강 2026.08.31 월 10:00 ~ 11:00
  17. 17 17강 2026.09.02 수 10:00 ~ 11:00
  18. 18 18강 2026.09.07 월 10:00 ~ 11:00
  19. 19 19강 2026.09.09 수 10:00 ~ 11:00
  20. 20 20강 2026.09.14 월 10:00 ~ 11:00
  21. 21 21강 2026.09.16 수 10:00 ~ 11:00
  22. 22 22강 2026.09.21 월 10:00 ~ 11:00
  23. 23 23강 2026.09.23 수 10:00 ~ 11:00
  24. 24 24강 2026.09.28 월 10:00 ~ 11:00

수강안내

수강안내
교육대상 누구나
학습방법 오프라인
학습기간 2026.07.01.(수) ~ 2026.09.28.(월)
교육시간 매주 월,수 10:00 ~ 11:00
수료기준 출석률 70% 이상
유의사항
  • -각 학습에 대한 문의사항은 하단 운영기관 및 문의처에 기재된 담당자에게 연락해주세요.
  • -모집인원 미달 시 해당 강좌는 폐강될 수도 있습니다.
  • -수강신청 후 선발, 취소, 대기, 환불 등에 대한 상태는 내 공간에서 확인할 수 있습니다.

신청안내

추가모집 신청안내
신청자격
신청 시 제한사항 1인 2개 강좌만 신청 가능
추가신청기간 2026.06.22.(월) 09:00 ~ 2026.06.25.(목) 18:00 / 선착순 모집
신청방법 온라인
총 모집인원 30명
수강료 60,000원
재료비 0원

학습 전 유의사항

 요가매트 준비 ※ 수강취소는 현장방문만 가능합니다.  


운영기관 및 문의처

운영기관 및 문의처
기관명 목감동 주민자치회
주소 경기 시흥시 목감우회로 23 (조남동, 목감어울림센터) 2층 주민자치회
수강관련 문의처 목감동 주민자치회 / 031-380-5705 / dlgotn4835@naver.com

수강평

전체 강의 만족도 (전체 수강평 0개)

교육장소안내

경기 시흥시 목감우회로 23 (조남동, 목감어울림센터) 2층 주민자치회

지도중심기준 행정동 주소정보

 요가매트 준비 ※ 수강취소는 현장방문만 가능합니다.